家長最煩惱的一件事情就是寶寶睡覺時經(jīng)常蹬被子,半夜要經(jīng)常起床給寶寶蓋上被子。半夜經(jīng)常起床會嚴(yán)重影響父母的休息,不利于父母第二天的生活與工作。那么,寶寶為什么會蹬被子呢?該怎么預(yù)防?一起來看看吧。
一、寶寶蹬被子的原因解析
1.佝僂病
寶寶缺少維生素D會影響身體對鈣質(zhì)的吸收,情況嚴(yán)重會導(dǎo)致寶寶患上佝僂病。寶寶患上佝僂病會導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷代謝異常,引起神經(jīng)興奮。寶寶患上佝僂病會出現(xiàn)如下表現(xiàn):
(1)脾氣火爆、易怒
(2)晚上睡覺不踏實(shí)經(jīng)常夜驚或夜哭
(3)睡覺時常出汗,翻身頻繁,愛蹬被子
(4)睡覺時喜歡搖頭并反復(fù)摩擦枕頭。
2.貧血
在寶寶生長發(fā)育過程中,經(jīng)常會發(fā)生貧血。貧血會引起神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定,寶寶貧血會有這樣一些表現(xiàn):精神不佳、不喜歡活動、吃東西沒胃口、皮膚發(fā)黃或發(fā)白、睡覺時愛出汗和經(jīng)常蹬被子等等。
3.被子太厚
除了夏天,通常情況下室內(nèi)的氣溫會略高于室外。寶寶的體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)尚未發(fā)育成熟,晚上睡覺經(jīng)常出汗。如果父母擔(dān)心寶寶睡覺會著涼,讓寶寶穿很多的衣服并且蓋上厚厚的被子睡覺,會讓寶寶處于高熱環(huán)境中,引起寶寶新陳代謝紊亂。寶寶會有哭鬧、精神煩躁、呼吸困難等表現(xiàn)。
另外,寶寶蓋很厚的被子睡覺會使心臟和肺部受到壓迫,容易引起呼吸困難,導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)、頻繁夜驚等等。寶寶蓋厚的被子睡覺很不舒服,會經(jīng)常蹬被子,這樣會使寶寶更容易受涼生病。
二、如何預(yù)防寶寶蹬被子?
1.睡覺前別讓寶寶喝水,也不要吃梨、西瓜等水分較多的水果。
2.及時帶寶寶去醫(yī)院就診,檢查寶寶是否有維生素缺乏的情況。日常生活中要給寶寶吃魚肝油和鈣片。
3.睡覺前別讓寶寶的神經(jīng)太興奮。父母要給寶寶講講故事,讀讀書,做一些安靜簡單的小游戲。
4.睡覺時不要讓寶寶穿很多衣服,也不要讓寶寶蓋很厚的被子。寶寶睡覺時可以穿一件內(nèi)衣然后穿上一件長袖的純棉睡衣就可以了。如果父母擔(dān)心寶寶晚上著涼,可以讓寶寶睡在包被里或者是睡袋里。
5.如果父母不想半夜起床,還可以在寶寶的被子上縫一條帶子,系在寶寶的腰上,這樣寶寶就不容易蹬被子了。